晨岛试炼是光遇预言季的核心玩法之一，包含水、土、风、火四种元素试炼，入口位于晨岛预言山谷。玩家需先解锁晨岛地图并收集两位雨林先祖回忆才能开启预言山谷大门。试炼过程中无法使用魔法或道具，需依靠操作技巧和观察环境规律完成挑战。四大试炼的终点均设有光之翼奖励，是提升斗篷等级的重要途径。
湖水试炼的关键在于掌握水位涨退规律。进入试炼后需迅速点燃沿途石碑作为存档点，同时石碑底座会浮起形成安全平台。当湖水退却时立即向下一目标冲刺，若被水淹没则从最近点燃的石碑重新开始。土试炼是由白色方块构成的环形迷宫，建议避免佩戴矮人面具以防灵敏度过高导致滑落。需依次点亮烛台存档点，通过浮石跳跃时需保持距离并配合二段跳。迷宫中部分路径需开启石门或绕行，终点前需穿过黑暗房间。
风试炼考验方向控制和平衡能力，需借助气流和升降浮台前进。每个烛台点亮后可作为重生点，需根据风向调整移动角度避免被吹落。遇到悬浮蜡烛时点燃可触发上升气流，需把握时机跳跃至下一平台。火试炼需保持心火不灭，跟随蜡烛光源前进并点亮存档点。第一层路线较简单，第二层需注意冥龙和红石干扰，最终在出口石碑膜拜即可通关。
能量耗尽时可接触蝴蝶群补充，长按角色触发蝴蝶升空。先祖山洞多位于隐蔽角落，收集后可解锁新路径。若在云层中迷失方向，可点击角色头部呼出指引星光。完成全部试炼后，玩家将深入理解游戏对抗黑暗、传递光明的核心剧情，并为后续伊甸之眼挑战奠定基础。建议携带至少20个光翼参与试炼，确保飞行续航能力。
