克制爆头队伍的核心思路在于利用减伤、规避和控制机制削弱其爆发能力。爆头骑通常依赖前三回合的高额输出快速击杀主将，因此针对性的防御手段尤为关键。藤甲兵是有效的兵种选择，其高额兵刃减伤能大幅降低爆头骑的伤害，尤其适合搭配高统率武将使用。规避类战法如左慈的金丹秘书或士别三日，能在前两回合提供高概率规避效果，直接抵消爆头骑的爆发。
司马盾凭借高物理减伤和稳定回复能力，能有效抵挡爆头骑的攻势。象兵通过分摊伤害至后续回合，可延缓爆头骑的爆发节奏，为反制争取时间。盛气凌敌战法能封锁普攻，直接限制依赖突击战法的爆头骑输出，尤其在奸雄特性削弱后更为实用。
控制类战法和先手机制同样不可忽视。缴械、震慑等硬控能打断爆头骑的进攻节奏，而先攻状态可优先压制其主将。箕形阵能针对性降低敌方主将前几回合的输出，配合陷阵营的回复效果，形成持续抗压能力。郭嘉的十胜十败可为己方主将提供洞察和减伤，进一步削弱爆头骑的威胁。
狭窄地形或障碍物可限制爆头骑的机动性，迫使其分散火力。侦查功能提前获取敌方阵容信息，便于调整兵种克制和战法配置。若无法完全规避爆头骑，可优先集火其核心输出武将，如夏侯渊或张辽，以降低其整体威胁。
