体力在游戏中是个关键资源，咱们的武将每次行动都会消耗它。如果体力不足，武将连出征都做不到，更别提参与战斗了。不过只要武将能出战，体力高低不会直接影响战斗力，但会影响咱们的行动次数和节奏。体力的恢复速度比较慢，每小时只能回20点，所以合理分配体力很重要。
体力不足时，咱们没法进行攻占、屯田、扫荡等操作，这些行动通常会消耗15点体力，夜战期间甚至翻倍到30点。新手期消耗减半，但过了保护期就得精打细算了。如果睡前不把体力用完，第二天可能溢出浪费，毕竟体力有上限，正规军120点，侠客军150点。
士气和体力是两回事，但都会影响战斗体验。士气低会降低输出，而体力不足则直接限制行动。如果咱们的队伍长途行军，士气会掉得厉害，这时候最好找个地方驻守恢复，因为驻守不仅能回士气，还能慢慢恢复体力。体力管理的小技巧是优先把体力用在关键行动上，比如攻城或高级资源地，避免浪费在低收益目标上。如果体力见底，可以暂时切到低消耗模式，比如委任或练兵，等体力回上来再继续高强度行动。
