瑶的定位是辅助英雄，其核心优势在于灵活的保护能力和独特的附身机制。出装方面，推荐以半肉法术装为主，既能提升生存能力，也能为团队提供有效增益。基础出装顺序为近卫荣耀+疾步之靴+冰霜法杖+霸者重装+回响之杖+贤者之书，这套搭配兼顾冷却缩减、生命值和法术攻击，确保瑶在团战中既能吸收部分伤害，又能通过技能频繁干扰对手。若追求更高输出，可将霸者重装替换为博学者之怒，注意自身坦度下降的问题。辅助装开局选择学识宝石过渡，中期根据局势升级为救赎之翼或极影。
技能连招的核心在于合理利用附身机制与被动效果。基础连招为1技能起手控制敌人，接2技能范围消耗，随后3技能附身队友提供护盾。进阶技巧需掌握刷盾机制：在护盾值较低时主动脱离附身状态，利用返还的冷却时间快速重新附身刷新护盾。被动技能鹿灵形态是瑶的关键保命手段，受到硬控后自动触发无敌效果，可用1技能提前恢复人形，或利用2技能位移调整站位。注意大招附身期间会强化1、2技能范围，因此优先附身高机动性队友能最大化群体控制效果。
对线期瑶需以游走支援为主，1技能的显形效果可有效克制隐身英雄。中期团战应紧盯敌方突进单位，用1技能打断关键技能链，2技能配合冰霜法杖的减速效果能显著限制对手走位。后期需根据局势调整附身目标，优先保护核心输出位，但需避免盲目跟随突进型英雄深入敌阵。若团队缺乏开团手段，可利用1技能二段追踪眩晕特性先手探草或留人。被动冷却时间较长，需提前预判敌方控制技能以规避致命伤害。
符铭文搭配推荐以功能性为主，宿命+虚空+调组合提供攻速、冷却和生命回复加成，增强前期续航能力。若队伍缺乏控制，可将部分符文替换为怜悯进一步提升冷却缩减。操作上需注意附身状态下无法普攻，但技能释放不受限制，因此要习惯用轮盘锁定精准施放1技能。由于瑶的大招护盾值受法术攻击和最大生命值双重加成，出装需平衡防御与输出属性，避免极端堆叠单一属性导致效益递减。
