练兵是提升武将等级和实力的重要途径，主要通过演武场系统实现。当主城君王殿达到7级后解锁演武场建筑，即可开启练兵功能。练兵需要消耗30点体力和少量铜币，耗时1小时完成，期间武将无法参与其他行动。练兵获得的经验值与演武场等级直接相关，等级越高经验收益越大。每次练兵最多可选择3名武将参与，但经验分配会根据上阵人数均分，因此单武将练兵效率最高。委任拥有练兵经验加成技能的武将作为练兵使，能额外提升经验获取效率。
由于每次练兵消耗30体力，而武将体力上限为120点，需合理安排练兵次数避免体力溢出。对于新获得的低等级武将，建议优先采用一带二的带练模式，即用高等级主力武将携带两名低等级武将攻打高级土地。这种模式下，主将需保持充足兵力承担输出和承伤，副将只需携带少量兵力蹭经验即可。土地等级选择需根据队伍实力谨慎决定，通常等级差控制在15-20级较为稳妥，既能保证经验收益又可控制战损。
除了常规练兵，政治型武将还可通过委任官职获得经验。这类武将在担任资源官、贸易官等内政职位时，会随任职时间自动积累经验，但仅限于带有政标签的武将。对于主力作战武将，扫荡和讨伐也是重要的经验来源。扫荡只需消耗15体力，可重复攻打已占领的土地；讨伐则需消耗策书和体力，在获取经验的同时还能得到装备材料。高级土地的经验收益显著高于低级土地，因此实力允许时应尽早挑战更高级别的资源地。
后期培养多支队伍时，需掌握第二队的练级节奏。当第一队能稳定单刷5级地后，即可开始培养第二队。可采用混搭四星与五星武将的组合，利用兵种克制和战法配合降低战损。练兵场在此阶段尤为关键，建议将第二队核心武将单独练兵至20级左右，再通过扫荡5级地继续提升。新手期是练兵的黄金时段，武将出征体力消耗减半，遗忘战法返还全部战法点，应充分利用这段时间快速发育。
资源分配是练兵过程中需要持续关注的重点。石料作为前期最紧缺的资源，应优先用于演武场升级和主城建设。屯田选择高级土地能显著提升资源获取效率，建议针对性地补充短缺资源。同时要注意保持资源平衡，避免单一资源过剩影响整体发展节奏。在资源充足的情况下，可考虑增加建设队列加快建筑升级速度，但前期资源紧张时不建议过早开启。
武将的兵种适性和战法配置直接影响练兵效率。出征前务必侦察目标守军兵种，优先派遣克制兵种的队伍出战。队伍中应保持合理的武将类型搭配，通常包含输出、辅助和控制三类角色。速度属性决定出手顺序，适当调整武将速度可形成有效的战法联动。对于主力培养的武将，应优先升级核心战法，而过渡使用的武将则无需投入过多资源。
